Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
86,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 25,23g | Prot: 69,61g | Kolh.: 174,08g.
Frukost: Peras, Ranco Queso Gauda Laminado, Cena Pan Integral. Lunch: Lechuga, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Lider Atún Lomitos en Agua. Middag: Loncoleche Protein Yogurt, Chef Aceite Maravilla, Burger King King de Pollo. Snacks/Annat: Colun Queso Crema Natural, Cena Pan Integral, Varsovienne Alfajor, Plátano, Kiwi. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|