|
|
1134 kcal
|
Fett: 55,84g | Prot: 46,46g | Kolh.: 115,82g.
Lunch: Terong Goreng, Ceker, Kikil, Sambal Goreng, Nasi Merah, Tumis Kangkung, Kopi. Middag: Hatari Malkist Rasa Margarin, Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam, Kopi, Jeruk Keprok. Snacks/Annat: Hatari Malkist Rasa Margarin, Indomaret Kuaci, Hatari Malkist Rasa Margarin. mer...
|
|
1761 kcal
|
Träning:
Cardio - 20 minuter, Vila - 16 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|