Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
102,2 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 53,40g | Prot: 88,72g | Kolh.: 122,62g.
Frukost: Конти Конфеты Живинка, Чай, Грецкие Орехи, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Частная Пасека Мёд Цветочный, Чай, Суп Овощной, баранка, Болгарский Перец, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Суп с кроликом, Печенка. Snacks/Annat: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриный Бульон, Белый Хлеб, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|