Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 39,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 81,89g | Prot: 142,47g | Kolh.: 115,97g.
Lunch: Marie Blachère Pain Complet, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lindt Chocolat Noir 85%, Huile d'Olive, Oeuf Brouillé. Middag: Huile d'Olive, Casino Épinards en Branches, Escalope de Poulet. Snacks/Annat: Leader Price Pruneaux d'agen Géants, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Quaker Flocons d'avoine (40g), Thé sans Sucre, Grand Frais Amandes Décortiquées, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Impact Whey Protein (25g). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dadoo6907 's vikthistorik
|