Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 59,58g | Prot: 68,08g | Kolh.: 92,40g.
Frukost: Kawa z Mlekiem. Lunch: Sałata, Biała Słodka Kukurydza (Ziarna na Kolbie, bez Soli, Mrożona, po Odsączeniu, Gotowana), Oliwa z Oliwek, Ser Feta, Cebule, Pomidory, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). Middag: Sok Pomidorowy, Kukurydza, Cebule, Pieczarki Smażone, Ser Cheddar, Tuńczyk w Wodzie (z Puszki), Woda Kokosowa, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Annat: Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Agnieszka1511 's vikthistorik
|