|
Запеканушка творожная со смородиной ...очень вкусно
|
1696 kcal
|
Fett: 66,15g | Prot: 105,58g | Kolh.: 171,03g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Milka Milka Bubbles Кокос, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Хлеб 9 Злаков в Нарезке Благовещенка, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Гудвилл Геркулес Цельнозерновой с Отрубями, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе. Middag: Изолят Соевого Белка, Морковь, Брюкке Сыр Российский , Макфа Макароны Отварные, Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Annat: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Перекресток Груша Пакхам. mer...
|
|
 Kommentarer
04 jun 20 av medlem: red_annaj
|
100гр творога 2%
1яйцо
20 гр рисовой муки
Подсластитель
Сверху ягоды, орехи...
В широкий стакан или формочку
8 минут в мк печи
🍥
04 jun 20 av medlem: Ralisa1981
|
04 jun 20 av medlem: red_annaj
|
вкусненько выглядит😋, а состав простой👍 сколько ккал выходит такая вкусняшка?
04 jun 20 av medlem: nataliana05
|
Ну смотря сколько орехов положите. Они тут самый калорийный продукт. Я люблю простые рецепты. Без наворотов. 4 ингридиента максимум, всё есть в счётчике.. Очень быстро забила, посчитала🤗
04 jun 20 av medlem: Ralisa1981
|
В запеканка на фото около 400 ккал. Это на 2 перекуса мне.
04 jun 20 av medlem: Ralisa1981
|
04 jun 20 av medlem: xudeyyydo55
|
05 jun 20 av medlem: Настюшечка@
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|