|
Na also, die sind schon wieder weg 💪🏼
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 64,92g | Prot: 131,07g | Kolh.: 207,88g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Banane, Van Botta Kakaopulver, Gut & Günstig Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Milch 1,5%. Lunch: High Protein Joghurt (Alle Sorten), Champignons, Hähnchenbrustfilet, Maggi Schnitzel-Soße. Middag: Il Gusto Dell Italia Tiramisu, Maggi Kräuter-Sauce, All Seasons Kaisergemüse, Fishfinesse Alaska-Seelachs Portionsfilets. Snacks/Annat: Ja! Stapelchips Paprika, Scholetta Riesen Schoko Küsse, Château Edel Rahm Schokolade. mer...
|
|
2522 kcal
|
Träning:
Vila - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 9 timmar, Körning - 1 timme. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
04 jun 20 av medlem: Mrs. Browneyes
|
Und das sogar vor dem Wochenende! Perfekt 😉 👍🏻
04 jun 20 av medlem: geniesserin2017
|
Ja fehlen nur noch die anderen 1,2kg....aber die verschwinden auch bald wieder
04 jun 20 av medlem: Multigirl80
|
04 jun 20 av medlem: Luise Freiheit
|
Prima❗ 🤗🤗💕 ich wünsche Dir einen tollen Tag ☀🐞🍀
04 jun 20 av medlem: ~Memory~
|
04 jun 20 av medlem: Ragoel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|