|
|
996 kcal
|
Fett: 24,14g | Prot: 37,00g | Kolh.: 153,23g.
Frukost: Schwarztee, Feinkäserei Frischkäse Paprika, Harry Das Volle Korn, Emmentaler. Lunch: Knorr Geflügelsauce Extra Fein, Mischgemüse, Reis (Gekocht). Middag: Leerdammer Original, Delikatess Kochhinterschinken, Salatgurke, Kirschtomaten, Sachsenland Kräuterquark, Mischbrot, Dinkelvollkornbrot, Wassermelone. mer...
|
|
2478 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 4 timmar och 30 minuter, Träning - 45 minuter, Vila - 7 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|