Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 65,90g | Prot: 55,55g | Kolh.: 283,10g.
Frukost: Черешня, Витьба Трубочкин Вафельные Трубочки, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Яблоко, Чай, Красный Пищевик Паста Halwow Подсолнечная, Банан, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Lunch: Конфета «Даежъ!» с Карамелью, Арахисом и Криспи, Панированные Куриные Котлеты с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рассольник, Чай, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка". Middag: Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Яблоко, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Огурец, Помидоры, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком, Чай, Эконом Маркет Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Halls Леденцы, Славянка Плюс Конфеты Глазированные "Золотой Степ", Сахар, Чай, Яблоко, Клубника, Нектарин, Черешня. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lena_SolncE 's vikthistorik
|