Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
356 kcal
|
Fett: 5,46g | Prot: 8,95g | Kolh.: 75,85g.
Frukost: Чай, Клубника, Блины на Молоке, Сгущенка. Lunch: Сливы, Чай. Snacks/Annat: Чай, Помидоры, Банан, Чай. mer...
|
|
2413 kcal
|
Träning:
Matlagning - 6 minuter, Duscha - 28 minuter, Приём пищи - 1 timme, Stående - 3 minuter, Trappmaskin - 1 minut, Apple Health - 21 timmar och 5 minuter, Vila - 44 minuter, Studera - 23 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 minuter, Sittande - 5 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|