Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
91,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 72,23g | Prot: 78,07g | Kolh.: 140,02g.
Frukost: Água, Ovo Mexido, Club Social Integral Tradicional, 3 Corações Cappuccino Classic (11g). Lunch: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Peito de Frango. Middag: Mandioca Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Annat: 3 Corações Chocolatto, 3 Corações Chocolatto, 3 Corações Chocolatto, Banana Chips. mer...
|
Tappar 33,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|