|
Me enferme del estómago
|
63,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 51,86g | Prot: 66,50g | Kolh.: 122,94g.
Frukost: Alpura Leche Deslactosada, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Taco al Pastor, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Middag: Soja Texturizada, Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Snacks/Annat: Pepino (Pelado), Cacahuates. mer...
|
|
2087 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristianZF 's vikthistorik
|