Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Denis Adriano
Dagbok
03 jun 20
Denis Adriano 's dagbok, 03 jun 20
Denis Adriano 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Visa kostkalendern
, 03 juni 2020:
1864 kcal
Fett: 82,70g | Prot: 140,33g | Kolh.: 133,52g.
Frukost:
Dolce Gusto Café Au Lait, Santa Helena Paçoca.
Lunch:
Copacol Coxinha da Asa Temperada, Legumes Cozidos, Ovo de Codorna, Arroz Parboilizado Cozido.
Middag:
Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Danone Grego Light, LeBon Peito de Frango Empanado, Copacol Peito de Frango Desfiado, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos.
Snacks/Annat:
Copacol Peito de Frango Desfiado, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Ritter Barra de Cereais (Morango e Cobertura de Chocolate).
mer...
687 Anhängare
Stötta
1 till 20 av 64
Kommentarer
👏👏👏👏
03 jun 20 av medlem:
IsabelSena
parabéns!!!👏👏
03 jun 20 av medlem:
camilaplins
Parabéns 👏👏👏
03 jun 20 av medlem:
Lawliet (L)
Parabéns pela sua perseverança e conquista!!
03 jun 20 av medlem:
chuchudocinho
Como é a sua alimentação e exercícios?
03 jun 20 av medlem:
Jackeeborgees
Mandou bem mano parabens
03 jun 20 av medlem:
AndresAG1991
Nooosso Deus! quanta diferença! Pareçe outra Pessoa!! Parabeeeeeens!!
03 jun 20 av medlem:
sildamata
👋👋
03 jun 20 av medlem:
MarciaRodrigues74
parabéns
03 jun 20 av medlem:
Anna P Braga
👏👏👏👏
03 jun 20 av medlem:
Josicle
Tá ótimo! Parabéns! Espero conquistar o mesmo.
03 jun 20 av medlem:
Vanessa Melo Oficial
Parabéns 👏👏👏👏 Mais gato ainda!!! Arrasou 🎊🎊🎊🎉🎉🕺🕺🕺🕺
03 jun 20 av medlem:
Auspiciosa
parabéns, nem parece a mesma pessoa
03 jun 20 av medlem:
Sil_trev
Parabens migo
03 jun 20 av medlem:
crys raiol
Uau que diferença! 👏👏👏👏
03 jun 20 av medlem:
"Evoluir" sempre
Parabéns
03 jun 20 av medlem:
K_mickey
Jackeeborgees, alimentaçao 150 carboidatro 150 de proteina 70 de gordura 1 hora musculaçao.
03 jun 20 av medlem:
Denis Adriano
porr@@@@
03 jun 20 av medlem:
Mesquita211183
uau! que sucesso!!! Parabéns!!!
03 jun 20 av medlem:
LuFram
muita diferença!!!
03 jun 20 av medlem:
eliane peres
Nästa>>
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Denis Adriano 's vikthistorik
Se komplett historik