Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 45,72g | Prot: 62,30g | Kolh.: 143,08g.
Frukost: Milo Milo, Calo Leche Descremada en Polvo, Great Value Sugar Free Syrup, Daily Manjar, Imperial Polvo de Hornear, Avena Instantánea, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Lunch: Colun Queso Rallado Reggianito, Huevo, Gourmet Crema de Champiñones, Aceite de Oliva, Marco Polo Maní sin Sal, Dole Lechuga Escarola, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lucchetti Fideos Integrales, Tomates, Cebollas, Pimentón, Zanahoria, Ajo, Aceite de Oliva. Middag: Quillayes Mantequilla Ultra Light, Fuchs Pan Molde Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Calo Queso Gauda. Snacks/Annat: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|