Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 46,51g | Prot: 44,83g | Kolh.: 155,62g.
Frukost: Sosis Daging Sapi, Nasi Putih, Mie Sedaap Mie Goreng. Lunch: Es Kelapa Muda, Rujak Buah. Middag: Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Siomay. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|