Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 32,04g | Prot: 47,21g | Kolh.: 181,77g.
Frukost: Salad buah lagi, Pepaya, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Panggang, Nasi Merah. Lunch: Telur, Pempek, Cuko. Middag: Telur Puyuh, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Snacks/Annat: Kerupuk Makanan Ringan. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliana.kintan 's vikthistorik
|