Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 114,86g | Prot: 107,92g | Kolh.: 68,01g.
Frukost: Растительное Масло, Авокадо Авокадо, Брынза, Вареное Яйцо, Просто Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Сметана 15%, Творог 5%. Middag: Тунец, Бабкины Семечки Семечки, Изюм, Вино Сухое, Творог 5%. Snacks/Annat: Кабачок Гриль, Простоквашино Сметана 15%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|