Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
97,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 61,32g | Prot: 70,59g | Kolh.: 128,77g.
Frukost: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier). Lunch: Sojasun Yaourt Chocolat, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Kiri Kiri, Pâtes (Cuites), Brochette de Poulet. Middag: Boursin Salade et Apéritif Échalotes et Ciboulette, Vinaigrette, Jacquet Pain de Mie Complet, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Salade Verte. Snacks/Annat: La Brioche Dorée Cookie Chocolat . mer...
|
|
5258 kcal
|
Träning:
Tennis - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|