Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 74,32g | Prot: 93,21g | Kolh.: 106,79g.
Frukost: Абрикос, Delicados Тортилья, Bogdamilk Сулугуни 45%, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Мираторг Бургер из Говядины Black Angus, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Вдохновение Шоколад Классический, Приосколье Филе Куриной Грудки, Батон Нарезной, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Скит Майонез Провансаль 67%, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Нектарины, Ашан Сыр Рикотта, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|