Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
760 kcal
|
Fett: 32,55g | Prot: 23,74g | Kolh.: 99,05g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Смак Пирог с Картофелем и Мясом, Клубника. Lunch: Сливы, Чай. Snacks/Annat: Банан, Чай. mer...
|
|
2260 kcal
|
Träning:
Duscha - 18 minuter, Stående - 7 minuter, Trappmaskin - 1 minut, Sittande - 7 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 minuter, Apple Health - 22 timmar och 13 minuter, Vila - 43 minuter, Studera - 27 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|