Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 52,27g | Prot: 21,76g | Kolh.: 106,67g.
Frukost: Tempe Orek, Tempe Goreng, Telur Asin, Nasi Putih. Snacks/Annat: Keripik Pisang, Rempeyek. mer...
|
|
1570 kcal
|
Träning:
Träning - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilara dina 's vikthistorik
|