Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
956 kcal
|
Fett: 26,47g | Prot: 60,12g | Kolh.: 117,77g.
Frukost: Bimbo Pan Blanco (24g), Nutella Nutella, Marinela Principe, Frijoles Negros, San Juan Claras de Huevo. Lunch: La Huerta Ejote Cortado, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, La Costeña Elote Dorado, Zanahoria, Pepino (Pelado), Dolores Atún en Agua, Frijoles Negros, San Juan Claras de Huevo. mer...
|
|
1711 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Vila - 18 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
montsedealba 's vikthistorik
|