|
|
960 kcal
|
Fett: 31,70g | Prot: 54,09g | Kolh.: 124,24g.
Frukost: Almendras, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Lechuga, La Villita Panela Cremoso, Jitomate. Lunch: Aguacate, Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Hervida. Middag: Papaya, Fresas, Almendras, Yoplait Yoghurt Natural. Snacks/Annat: Jícama, Piña, Pepino (Pelado), Espinacas, Lechuga. mer...
|
|
1510 kcal
|
Träning:
Cardio - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuLi707Or 's vikthistorik
|