Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 24,31g | Prot: 29,95g | Kolh.: 178,56g.
Frukost: Sunpride Banana. Lunch: Nasi Putih, Potongan Daging Domba (Daging dan Lemak Dimakan). Middag: Finna Sambal Bawang, Tomat Merah, Labu Siam, Brokoli, Wortel Dimasak. Snacks/Annat: Kurma, Jus Strawberry, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|