agostino082 's dagbok, 02 jun 20

vabbeeeeeee......tanta roba.....mi sa che presto organizzo una grigliata  

😂😂😂 ovviamente ci sono, basta che non mi fai cucinare anche lì però 🤣 

vabbè dai meglio per me....diciamo che un vero dolce me lo concedo tra 5 kg ahahahah 

Ma no yoyo, non devi negarti queste cose. Innanzitutto un dolce non è il diavolo ma semplicemente qualche caloria poco utile al corpo ma essenziale per la mente e ricorda che se il corpo subisce il calo calorico è la mente a riceverne il maggiore stress. A me fare dolci piace e rilassa moltissimo ma me ne concedo sempre un pezzo. Mi aiuta a migliorare nelle preparazioni e a placare voglie che potrebbero diventare incontrollabili mandando all’aria il duro lavoro fatto fino a qui. Puoi sempre fare dolci più leggeri 

😭😭😭 

Marziana non piangere. Vuoi una fetta di torta al cioccolato con salsa alle ciliegie? 😂 🏃🏾‍♂️ 🏃🏾‍♂️ 🏃🏾‍♂️  

vero ho paura di cadere...ho iniziato da pochi giorni e so che se tengo duro mi vedrò meglio. Già ora sono molto più sgonfia. però il dolce non è il diavolo giusto 😂😂😂 

Ma possibile che tu sia sempre in giro? ALLORA!!! Comunque, ago, oggi mi umilierò profondamente per chiederti come hai fatto a montare in quel modo il caffè macchiato: proprio due giorni fa ho comprato un montalatte, tutta figa ieri mattina mi metto lì a farlo pregustando un cappuccino strafigo ...ed invece è venuta na roba inguardabile e bolliciosa, una cosa che avrebbe rifiutato pure un neonato. Cioè capisci a che livelli arriva la mia incapacità? Tocco vette iperuraniesche 

(è una cheesecake?) 

Yoyo qualunque sia il tuo demone va affrontato e poi gestito. Devi imparare a relegate il demone a rifugio per pochi attimi di puro piacere. Così avrai goduto delle cose buone ma senza esagerare e sarai ancora in linea con il percorso. Parte tutto da te però 😉 

Eh Sara non è facile con un montalatte. Si riesce ma devi avere molta esperienza in ogni caso. Io ho una macchina del caffè professionale, tra l’altro ho fatto da pochissimo un upgrade. Anche lì serve molta manualità ed esperienza. Io ho imparato così e guardando moltissimi video online. La torta invece è una cheesecake alla fragola con pezzi di fragola in mezzo alla crema al formaggio e la coulis di fragole sopra. Poi però non ti capisco. Mi dici che vuoi svaligiare il mio frigo, io cerco di non farmi trovare per evitarti le aggravanti relative all’aggressione e tu mi rimproveri?! Eh, non ci sono più i ladri di una volta 🤣🤣🤣 Caro @Dario fortunatamente almeno la carne non ho dovuto portarla io 😂 Se vorrai però sarà un piacere per me cucinare. Potremmo magari organizzare una giornata intera e cucinare con due bbq uno per cottura diretta e uno con tecnica di cottura “low and slow” 😉 

Hai detto una cosa proprio vera. Io ho già affrontato molti demoni facendoli amici perché le paure fanno parte di ognuno di noi e la differenza sta nella consapevolezza. Ma se non riesco da tre anni a dimagrire sicuramente c'è qualche demone monello che devo ancora conoscere. Grazie  

Spesso i demoni li conosciamo ma non li riconosciamo e magari pensiamo che non siano proprio quelli. Inoltre molte persone non comprendono la necessità di aumentare le calorie prima per poter dimagrire bene dopo. Forse il tuo demone non è il cibo ma solo dei numeri che leggi al mattino guardando in basso 😉 

Anch io oggi mega grigliata e cheesecake😅😅 

mi sa un filino di invito interessato....🤔 

..il profilo utente delle meraviglie 😍😘 

@kia hai fatto benissimo. È una coppia difficile da battere 😉 @barby tu dici? 🤔😂 @adelaide sei stata profetica 😊 Devo dire però che la soddisfazione più grande è venuta da un amico/collega presente al pranzo che alla fine alla domanda “mangiato bene?” ha risposto “non so se era più buona la carne cotta perfettamente e giusta di sale o i dolci così freschi ed equilibrati!” 

@fujiko sei sempre delicata come poche persone sanno essere ❣️ Ti ricordo sempre la mia promessa, tu scegli il dolce o i gusti e io realizzo e consegno alla prima occasione 😊 

Hai proprio ragione Adelaide 😊 

😍😍😍😍