|
En nu begin ik echt!
|
91,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 125,25g | Prot: 109,95g | Kolh.: 103,05g.
Frukost: Espresso Coffee, Melkan Volle Melk. Lunch: Oranges , Abbot Kinney's Coco Start. Middag: Biefstuk, AH Gezouten Cashewnoten, Broccoli. Snacks/Annat: Red Bull Energy Drink (Blikje). mer...
|
|
2549 kcal
|
Träning:
Tabata - 23 minuter, Vila - 15 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Stoppen met zeggen/schrijven... DOEN 💪🏽💪🏽💪🏽
03 jun 20 av medlem: AviaMar
|
03 jun 20 av medlem: Vies Pietje
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vies Pietje 's vikthistorik
|