|
Yavaş yavas gidiyor kilolar Bi daha gelmemek üzere (yani inşallah öyledir 😂)
|
74,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 34,58g | Prot: 40,04g | Kolh.: 113,10g.
Frukost: Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Lunch: Spagetti Kış Kabağı, Ayran Çorbası. Snacks/Annat: Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Simbat Kabak Çekirdeği, Leblebi. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
03 jun 20 av medlem: esrauner
|
juneiparisq terbiyesizlik yapma
03 jun 20 av medlem: Scraem
|
esrauner sen (juneiparisq) bu andavala bakma, önemli olan durmamak ne kadar yavaşladığının önemi yok, hergün 0.3 kg versen 10 günde 3 kg yapar, bu arkadaş her tuvaletten sonra tartıyor sanırım
03 jun 20 av medlem: Scraem
|
@scraem işte naparsin boş insan her yerde kendini belli ediyor. İnsanların motivasyonunu düşürünce ne anlıyorlar bilmiyorum
03 jun 20 av medlem: esrauner
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|