Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 72,63g | Prot: 73,88g | Kolh.: 152,50g.
Frukost: Сахар, Русский Хлеб Кайзеровский Хлеб, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Шашлык из Курицы. Middag: Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Orion Choco Pie. Snacks/Annat: Банан, Яшкино Крокант с Миндалем, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Апельсин. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|