Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
91,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 155,21g | Prot: 108,61g | Kolh.: 60,20g.
Frukost: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yeşil Biber, Maydanoz, Hindistan Cevizi Yağı, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler, Limon, Ceviz. Middag: Tereyağı, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Annat: Hurma, Fıstık Ezmesi, Tuz. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|