|
Bismillah walaupun gak bisa lepas dri minyak untuk menumis, smoga masi bisa tetap turun 😋✨
|
1962 kcal
|
Fett: 87,43g | Prot: 74,33g | Kolh.: 236,76g.
Frukost: Dancow Full Cream. Middag: Tropicana Slim Minyak Jagung, Putih Telur, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Merah, Bawang Putih, Saus Tiram, ABC Kecap Manis, ABC Kecap Manis, Jagung Manis Kuning, Tumis Buncis, Tempe, Tahu, Pepaya, Nasi Merah. Snacks/Annat: Good Time Chocolate Chip Cookies, Kastengel. mer...
|
|
1508 kcal
|
Träning:
Cardio - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lazaufayarda 's vikthistorik
|