Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 29,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 58,11g | Prot: 131,33g | Kolh.: 168,57g.
Frukost: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красная Цена Яйца Куриные С1, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Индилайт Филе Бедра Индейки, Цукини. Middag: Перепелиное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Вареное Яйцо, Global Village Капуста Брокколи. Snacks/Annat: Курага, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaVova2015 's vikthistorik
|