Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 57,72g | Prot: 48,70g | Kolh.: 105,47g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Картошка Печеная, Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Салат из Огурцов и Помидоров, Русалочка Морская Капуста Классическая. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
|
1507 kcal
|
Träning:
Бег - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snezanaaudley 's vikthistorik
|