Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
78,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 67,87g | Prot: 93,86g | Kolh.: 60,07g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо (Целое), Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной, Салат Крабовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Салат Крабовый. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|