Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2277 kcal
|
Fett: 127,75g | Prot: 164,33g | Kolh.: 125,53g.
Frukost: Торт Опера, Избенка Молоко 1%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Вкусвилл Ацидофилин, ВкусВилл Фундук Сушёный, Иван-Поле Сироп Карамель, MRM Veggie Meal Replacement, Избенка Сыр Молога, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Lunch: Редис, Isey Skyr Исландский Скир, Now Omega-3, Авокадо, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Зеленый Перец, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семушка Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Глобус Кальмар Рулет. Middag: Вкусвилл Пудинг Молочный Малина и Вареное Сгущенное Молоко, Семушка Миндаль Сушеный, Избенка Белпер Кноле, Перекресток Печень Говяжья, Приневское Шампиньоны Свежие. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|