Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
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79,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1973 kcal
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Fett: 55,90g | Prot: 183,65g | Kolh.: 194,99g.
Frukost: ゆで卵, Pasco 超熟イングリッシュマフィン, ゆで卵, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, コーヒー, ローソン しっとりおいしいロースハム, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ. Lunch: トップバリュ 胚芽もち麦ごはん, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Middag: クラフト パルメザンチーズ, 味の素 コンソメ 塩分ひかえめ, イオン株式会社 カットトマト, はごろもフーズ さばで健康 水煮, トップバリュ ブロッコリー, ホクト ぶなしめじ. Snacks/Annat: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ダノン オイコス ストロベリー. mer...
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Tappar 8,4 kg per vecka
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