Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
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53,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2474 kcal
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Fett: 76,13g | Prot: 191,14g | Kolh.: 279,15g.
Frukost: Naranjas, Zanahoria, Tortita avena. Lunch: Repollo, Hacendado Lentejas Pardinas, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Medio Conejo Troceado, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Margui Requesón 0%, Galleta de Avena, Hacendado Almendra Natural, Nuez, Hacendado Edamame & Soja. Middag: Coles de Bruselas, Prozis Lean Burger Sesamo, Serrano Jamón Serrano, Queso, Pepino (Pelado), Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espárragos, Profand Filete de Fletán, Pimiento Rojo, Aceitunas Negras, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Piña, Tomates, Endibias. Snacks/Annat: Hacendado Quesitos Light, Zanahoria, Hacendado Mix Frutos Rojos, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Sandía. mer...
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Ökar 0,3 kg per vecka
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