Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 53,25g | Prot: 93,86g | Kolh.: 149,87g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Агрокомплекс Молоко 2,5%, Белый Медведь Сметана 15%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо Куриное. Lunch: Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Middag: Оливковое Масло, Global Village Мексиканская Смесь, Schonfeld Сыр Тильзитер, Куриное Филе. Snacks/Annat: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Окей Груша Форель. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Мищенко 's vikthistorik
|