|
oat instan yg cuma ditambah air panas gitu enaknya dimakan pake apa yaa?
first time beli oat tp gatau mo digimanain 😂
|
1270 kcal
|
Fett: 32,39g | Prot: 32,82g | Kolh.: 220,09g.
Frukost: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic, Bango Kecap Manis, Gula Merah, Kecambah, Kubis, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Lontong. Lunch: Bango Kecap Manis, Gula Merah, B.J. Bawang Merah Goreng, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Lontong. Middag: Madurasa Madu, Quaker Oat, Pangsit Goreng, Ellenka Fiber Creme, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Telur Dadar, Bango Kecap Manis, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Annat: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic, Brownies, Mayora Astor, Pangsit Goreng. mer...
|
|
1 till 20 av 22
 Kommentarer
pake pisang paling enak sih klu mnurut aku krna pisang itu manis jga gaush pake tambahan manis lain bisa mix sm buah apapun jga, klu aku jus jga ga prnh pake gula slalu campur pisang aja
01 jun 20 av medlem: prinanditasilva
|
aku kalo gak ada buah, biasanya pake madu kak, satu sendok cukup kok
01 jun 20 av medlem: ratrirasr
|
Kalo suka oatnya jadi manis, bisa dikasih madu, buah buahan (pisang/buah naga/alpukat) atau dicampur sama yoghurt + didiemin di kulkas jadi overnight oat. Kalo asin aku suka diseduh sama kuah soto hehe
01 jun 20 av medlem: jacqualinehugo
|
Nambahin ya.. aku pakai oat saat ini untuk ganti nasi. Karena aku udh terbiasa gak makan nasi putih/merah/hitam, tapi pengen makan yg berserat makanya aku konsumsi oat seperti itu. Pernah bikin yg manis dgn dicampur susu/madu.. tapi ternyata gak sesuai ekspektasi. Dan efek kenyangnya ternyata jauh lebih lama
01 jun 20 av medlem: rdewiintan22
|
Klo aku karna msh suka yg manis jd dicampur sm quickstart entrasol with chia seed yg rasa coklat. Itu enak bgt dan masih favorit sampe saat ini, meskipun nutrisi carbonya emg tinggi😂
01 jun 20 av medlem: milypurple
|
Liat di youtube bnyak kok .. olahan oatmeal untuk diet
01 jun 20 av medlem: ryonaliliy
|
01 jun 20 av medlem: dhea bunga
|
Thankyouu semuanya
Dah kucoba pake madu + buah enak bgttt
Ternyata rasa oat tuh kayak bubur sun beras merah yg buat bayi itu, enak 😂
01 jun 20 av medlem: Muslikhah Ayu
|
dulu nggak bisa makan oat. lngsung pengin muntah. nggak enak banget. tp sekarang udah biasa. intinya lauknya sama, nasinya ganti oatmeal. itu aja. lama2 biasa kok. dan aku makannya pagi. setelah olah raga. perut lapar, apa pun enak.. 😆
01 jun 20 av medlem: mie instan lover
|
kalo aku buat pengganti nasi untuk makan siang oatmealnya pake lauk yang ada, soalnya ga suka pake topping buah"an
01 jun 20 av medlem: meitaa
|
pake pepaya merah kak, enak bgt
01 jun 20 av medlem: hetex_hety
|
aku oatsnya di seduh sama vsoy dingin. trus kasi buah" yg ada jadi ga diseduh air panas . kalo sama air panas susah nelannya kak eneg 😁
01 jun 20 av medlem: tessaanade
|
buat pancake pisang kak ato dibuat brownies, jd si oatnya ini dipake jd pengganti tepung terigu
01 jun 20 av medlem: cintyapm98
|
kalo saya mah pake pisang aja
01 jun 20 av medlem: tio_gilberto
|
Oat yang merah? Kalau aku air panasnya diganti susu low fat dingin, terus kasih pisang. Enakkkk hahahaha
01 jun 20 av medlem: Shaniaaaf
|
pisang/kurma diancurin.
bisa dijadiin bubur kaya di youtube nya yulia baltschun
01 jun 20 av medlem: misoojiy
|
01 jun 20 av medlem: hastrioktisuri
|
Dibikin overnight oats kalo gamau enek dan ribet dijamin doyan
01 jun 20 av medlem: nonameyo
|
oatmeal nya di kasih penyedap rasa gurih ,terus makn sama dada ayam goreng
02 jun 20 av medlem: fatimatuzzahraa
|
kalau aq biasanya dibuat kue kadang juga dibuat bubur cmpur sayuran enak pokokx dan pastinya low kalori serta mengenyangkan ,,😃
02 jun 20 av medlem: kusuma17
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Muslikhah Ayu 's vikthistorik
|