Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 60,46g | Prot: 80,68g | Kolh.: 78,04g.
Frukost: Telur Rebus, Milo Milo Sachet . Lunch: Alpukat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus. Middag: Tomat Merah, Wortel, Garam, Tahu, Telur (Utuh), Royco Royco Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Atianujianti 's vikthistorik
|