Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 51,31g | Prot: 84,62g | Kolh.: 66,46g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Pınar Süzme Peynir. Lunch: Tarçın, Tat Chia Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ananas. Middag: Kırmızı Domates, Limon, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Levrek. Snacks/Annat: Muz, Amigo Çiğ İç Fındık, Nescafe Sade. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|