Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 64,78g | Prot: 70,13g | Kolh.: 90,57g.
Frukost: Омлет с Молоком, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гороховая Каша, Soko Grande Гранатовый Сок, Красные Помидоры. Middag: Сиртаки Сыр, Красные Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tornadouwarning 's vikthistorik
|