Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2013
|
85,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2013:
|
2378 kcal
|
Fett: 83,45g | Prot: 79,48g | Kolh.: 317,69g.
Frukost: Печенье, Creme Bonjour Крем с Творогом и Лесными Грибами, Ржаной Хлеб, Геркулес Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сахар. Lunch: Белый Хлеб, Сосиськи Молочные Сосиськи Молочные, Макароны. Middag: Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Рис. Snacks/Annat: Персики, Печенье, Персики. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|