Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
824 kcal
|
Fett: 22,06g | Prot: 91,54g | Kolh.: 68,70g.
Frukost: Yaourt écrémé (maison). Lunch: Lidl Edam, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Lidl Pain de Mie Complet, Yaourt proteiné, Légumes sautés, Lidl Pavé de Boeuf. Middag: Yaourt écrémé (maison), Yaourt proteiné, Moutarde, Concombre (avec Peau), Carrefour Oignon, Maggi Kub Or, Champignons, Carottes, Viande de Lapin. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|