Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 66,34g | Prot: 90,35g | Kolh.: 114,66g.
Frukost: POWERS Protein Bar Blueberry, Фрутоняня Пюре из Яблок , Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мираторг Чевапчичи Куриные, Сыр Голландский, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Уфимский Хлеб Наш Лаваш , Хлеб Черный, Hipp Овощное Рагу с Говядиной. Middag: POWERS Protein Bar Peanut, Агуша Цыплёнок и Говядина, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Heineken Пиво Светлое. Snacks/Annat: Арахис, Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
el.satirel 's vikthistorik
|