Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
90,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 26,10g | Prot: 70,31g | Kolh.: 129,07g.
Frukost: Творожная запеканка. Lunch: Евроопт Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Куриные Голени с Кожей. Middag: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ОАО Эфио Биойогурт "Слобода" с Вишней. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goncharolga 's vikthistorik
|