Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
103,6 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 45,45g | Prot: 67,58g | Kolh.: 180,10g.
Frukost: Конти Конфеты Живинка, Чай, Каша 4 злака, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Маша и Медведь Желе, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты, Овощное Рагу. Middag: Конти Конфеты Живинка, Чай, Курица Вареная, Перловая Каша. Snacks/Annat: Bio Max Кефир 1%, Банан, Чай, Останкино Колбаса Русская, Яблоко Зеленое, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|