Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 77,05g | Prot: 100,10g | Kolh.: 232,79g.
Frukost: Блины на Молоке, Домик в деревне Сметана 15%, Молоко (2% Обезжиренное), Шармэль Зефир в Шоколаде, Орловский Хлебокомбинат Багет Зерновой , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Middag: ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Грецкие Орехи, Авида Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Annat: Сокол Зефир без Сахара , Ближние Горки Колбаса Балыковая , Ремит Балык Дарницкий, Абрикос, Черешня, Победа Горький Шоколад без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nglevykina 's vikthistorik
|