Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 29,34g | Prot: 149,13g | Kolh.: 43,68g.
Frukost: Фрегат Тунец Натуральный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Евроопт Помидор. Middag: Лук, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Помидоры, Оливковое Масло, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Levelup Whey Протеин. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyyy_87 's vikthistorik
|