Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2445 kcal
|
Fett: 95,08g | Prot: 173,12g | Kolh.: 191,39g.
Frukost: Вкусвилл Ацидофилин, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Авокадо, Избенка Молоко 1%, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Избенка Сыр Молога, ВкусВилл Фундук Сушёный, Иван-Поле Сироп Карамель, MRM Veggie Meal Replacement. Lunch: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Достаевский Пицца Мюнхен, Достаевский Пицца Барбекю, Достаевский Пицца «Эль-Пасо», Достаевский Пицца Техас, Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Малиной. Middag: Глобус Кальмар Рулет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Now Omega-3, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|