Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 49,40g | Prot: 95,26g | Kolh.: 59,93g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, Universal Nutrition Animal Whey Muscle Food Banana Cream, Кудесница Мука Рисовая, Здравник Цикорий Растворимый, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Middag: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Полевское Ряженка 4%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|